免费资料包
我什么都没做，
内容自己生出来了。
每天定时：AI 自己选题 → 生成整套图文 → 做动态封面 →
连文案和 hashtag 一起送到我的 Telegram。我只按「发布」。
>_ CONTENT PIPELINE v1.0 · RUNNING_
1三个零件，就这么简单
✋
双手
AI 生图/生视频工具
被直接调用，不用点鼠标
核心思路：不是「让 AI 帮我做一张图」，而是把整条流程写成一份说明书，让 AI 每天照着跑一遍。说明书写一次，用一年。
2灵魂：一份「交接手册」
把你对内容的所有要求写进一个文件，AI 每天开工先读它。下面是精简版模板，括号里改成你的账号：
交接手册模板你是我 Instagram 账号的内容执行系统。
每天产出 1 条完整可发布的 carousel。
【账号定位】
赛道：（写你的领域，例：AI 工具教学）
受众：（写给谁看）
语气：（例：像闺蜜聊天，短句，少术语）
【每日流程】
1. 选题：检查 inbox 文件夹有没有我丢的爆款截图；
有就对标做我的中文版（拆结构和钩子，不要翻译）；
没有就上网搜当天热点，选一个教学型选题。
7 天内做过的主题不重复。
2. 事实核查：涉及产品功能、价格、活动的说法必须上网核实，
查不到实据就删掉，不许猜。
3. 结构：8-9 页。
P1 封面（大标题+钩子）→ P2 痛点 → P3-P6 干货每页一个点
→ P7 总结 → P8 引导评论扣字 → P9 收藏页
每页标题不超过 40 字，正文不超过 60 字。
4. 出图：用固定视觉风格（见第 3 节），
禁止让 AI 在图上写中文字，文字后期叠加。
5. 文案：产出 IG caption + hashtag，
以及小红书版标题/正文/hashtag（小红书版不放跨平台引流）。
6. 交付：全部文件 + 文案打包，推送到我的 Telegram。
【红线】
- 不编造数据、功能、用户故事
- 不引用已过期的活动
- 每日生成费用不超过 X 单位，超了先问我
3视觉：怎么做到「一眼是你」
爆款账号的共同点——每页看起来都是同一套。做法是把风格写死成一段固定描述，每次生图都带上。
风格锁定段统一风格（每张图的 prompt 都必须包含这一段）：
（例）纯白背景 3D 等距微缩场景，产品摄影质感，
橙色作为唯一点缀色，画面主体在右侧，
左侧留出大片空白给文字，柔和影棚灯光。
画面中不要出现任何文字、字母、数字。
固定元素（每页都要有）：
- 顶部品牌条：我的账号名 + 一句副标
- 右上角页码 N/9
- 底部账号水印
中文字全部后期叠加，不让 AI 生成——AI 写中文必乱码。
省钱技巧：只让 AI 画背景插画，文字用程序叠上去。改字不用重抽，几秒出新版，一张图能反复用。
4首页动态封面：停留时长的秘密
carousel 第一页放视频，IG 会自动播放，停留时间明显变长。做法：先生成第一页静态图，再送进图生视频。
封面动画 prompt 要点用第一页的图作为首帧，生成 5 秒视频。
动作描述要写「物体在动」，不只是「镜头在动」：
- 好：灯光逐层亮起、页面翻飞、光沿线条流动、标签逐个弹出
- 一般：只有镜头缓慢推近
必须写进 prompt 的限制：
- 主体人物/建筑基本静止，避免脸部和结构变形
- 背景保持干净不变
- no text, no letters, no captions（不然会冒出乱码字）
- seamless loop feeling（循环播放不突兀）
生成后：把视频放大到 1080x1350，再把标题文字叠上去烧录。
5推送到 Telegram（5 分钟）
- Telegram 搜 @BotFather → 发 /newbot → 起名 → 拿到 token
- 找到你的新 bot，随便发一句话给它（必须做，否则它不能主动发消息给你）
- 浏览器打开 api.telegram.org/bot<你的token>/getUpdates，找到 chat id
- 把 token 和 chat id 交给 AI，让它每天做完就推送
推送指令每天做完内容后，用 Telegram Bot API 推送给我：
- sendPhoto 逐张发送生成好的图片
- sendVideo 发送首页动态封面
- sendMessage 发送今日文案：
IG caption + hashtag、小红书版、今日花费
我的 bot token：（贴这里）
我的 chat id：（贴这里）
注意：token 是密码，不要写进任何会公开分享的文件里。
为什么是 Telegram？免费、有 API、图片视频原画质不压缩，手机上一条条排好，出门路上就能审核发布。
6费用控制：别让它偷偷烧钱
全自动最怕账单失控。给它一个硬预算，超了必须先问你。
| 项目 | 典型消耗 | 建议 |
|---|
| 整套页面插画（9 张） | 约 5 单位 | 每天必做 |
| 不满意的重抽 | 每张 ~0.5 | 限制 ≤3 张 |
| 首页动态封面（5 秒） | 约 7.5 | 隔天做或只在重点内容做 |
- 手册里写死：每日上限 X 单位，预算内自动执行，超了停下来问我
- 要求它每次生成前先做成本预检，推送里报告当日消耗和余额
- 余额低于某个数时，在推送顶部提醒充值
7常见问题
真的完全不用管吗？
生产环节可以全自动，但发布、回评论、私信成交还是人来做——这也是好事，AI 负责重复劳动，你负责判断和关系。我每天大概花 10 分钟审核。
不会写代码能做吗？
能。交接手册是大白话写的，Telegram 那几步是复制粘贴。真正要写代码的部分（叠字、合成视频）让 AI 自己写自己跑。
AI 选的题会不会很水？
会，如果你什么都不给它。最有效的做法：刷到爆款就截图丢进 inbox 文件夹，让它对标做你的版本——算法推给你的，就是你受众正在看的。
生成的图会不会撞款？
把固定视觉元素写死（品牌条、配色、专属人物或吉祥物），撞的是构图，认出来的是你的风格。
为什么图上的中文老是乱码？
因为你让 AI 画字了。让它只画背景，中文用程序叠上去——这也是最省钱省心的一步。